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Physio Elke Müller
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Begleitende Kinesiologin
Justus-von-Liebig Weg 1
31848 Bad Münder
Fon: 0170-2901 739
Fax: 05042 / 95 28 88
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Entspannungskurse:
· Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
· Autogenes Training
Gönnen Sie sich eine Zeit der Ruhe und Entspannung
Beide Techniken können mit etwas Training uns kleine Ruheinseln in unserem gestressten Alltag einbringen. Symptome wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Muskelverspannungen, Bluthochdruck und viele mehr können gelindert werden. Dadurch erhöht sich unser Kraftpotential im Alltag.
Die Progressive Muskelentspannung arbeitet mit dem Kontrast Anspannung und Entspannung. Wir lernen unwichtige Spannung zu spüren und zu reduzieren. Dies ist ein aktives Übungsverfahren.
Das Autogene Training dagegen arbeitet suggestiv mit festen Entspannungsformeln, die nach längerem üben auch individuell umgestellt werden können.
 
 
Physio Elke Müller | Justus-von-Liebig Weg 1 · 31848 Bad Münder · Telefon: 0170-2901 739 · Fax: 05042 / 95 28 88 · Email: kontakt@physio-elkemueller.de   Zum Seitenanfang